lundi 21 janvier 2013

Cours en selle



Cours samedi 

Neige et coloc’forcée dans le manège nous ont obligé à travailler plus en selle, et des exos précis
A pied :

Pivots hanches et épaules

Hanches
A travailler encore car je dois monter en phase 3
(Phases de Clotilde : 1 poil/2 peau/3 muscle/4 on attire la tête)
J’ai raté cet apprentissage auparavant en le bossant principalement à distance et avec des phases moins fines.

Epaules
C’est mieux mais à bosser quand même.

Quant Sultan avance, c’est facile de le reculer, mais le petit malin utilise souvent le reculer pour bouger au lieu de pivoter, et là, c’est plus difficile. Pour l’instant, je le suis et j’arrête quand il arrête. Ça demande bcp de concentration cette affaire !

A cheval :
On bosse en 1 rêne, voire cordelette vu que Môssieur n’aime pas les contraintes.

Contrôle des FL:; TB !

Puis les pivots :

Je suis fort surprise car Sultan connaissait TB la différence pivot hanches/épaules/ ou avancer, mais 1 an sans réel boulot, et l’interaction de ma DP ont tout brouillé.

 Désormais dès qu’il sent une jambe, bing, il avance, quelle qu’elle soit.
Je ne m’énerve pas, il n’y est pour rien,  mais c’est vraiment dommage d’avoir perdu ça.

Ça va être long de tout re-décomposer, mais on y arrivera.

Mémo : regarder les post pour les pivots sur épaules et en l’air, sur le côté, pour décaler les épaules.

Reculer :

Phase 1 : position du bassin, nombril « aspiré ». Alors là, disons que vu ma mobilité de cette partie du corps, c’est pas gagné du tout du tout du tout !!

Mais c’est fou la finesse de Sussu, j’ai réussi une fois à bien me concentrer et il recule de 10 pas. Il est vraiment très très fin.

Avancer :

Comme pour le reculer, au bassin (galèèèèèèèèèèèèèèèèèère !!!!!!!!!!!!)

Garder la piste :
Pour Clo, vu le caractère de Sultan, ne pas se fâcher, juste le remettre imperturbablement sur la piste, à chaque, par une gentille rêne d’ouverture.

On a beaucoup parlé, pendant que Sussu faisait des jambettes pour faire son intéressant, dans l’indifférence générale.

Pied à terre : « huhuhuhhuhuhuhuhuhhu », oui oui oui, bon jour mon tit cheval ! 

Avec tout ça, y a du taf pour 10 ans, rien que pour faire du pas dans le manège !

3 commentaires:

  1. c'est quoi le nombril "aspiré" ? est-ce que tu "rentres le ventre? très bon exo pour les abdos dans ce cas :-p

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  2. Oui, c'est une sorte de retro-version, mais je suis tellement raide que je n'arrive pas vraiment à dissocier les 2 mouvements (retro et ante) .


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  3. Trop génial cette séance !

    Question bête : pour les FL en cordelette, tu fais comment ????

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